Etiqueta: Actividad Física
Flato, ¿cómo evitarlo y hacer que desaparezca?
Un dolor incómodo que todo el mundo ha sufrido alguna vez haciendo deporte pero que realmente nadie sabe explicar qué es. Pues se llama...
Runners Venezuela: un estilo de vida
¿Has pensado alguna vez en lo maravilloso que sería tener un grupo por el cual compartir sueños, aspiraciones y cosas en común? Pues Runners...
¿Es usted un deportista de los domingos?
Si su trabajo excesivo y los compromisos familiares le impiden hacer ejercicio de forma regular durante la semana, por lo que compensa con la...
Deporte después de los 60, ¿Locura o Salud?
Hoy en día se ve con mas frecuencia como atletas "entrados en años", por encima de la edad habitual están dominando algunas disciplinas sobre...
¿Cuándo ducharnos después de los ejercicios?
El duchazo final luego de una intensa actividad física parece ser algo simple
El momento y la forma de ducharnos después de los ejercicios dependerá...
Deporte y orgasmos. «Coregasm»
Hasta ahora, la relación que se había establecido entre el ejercicio físico y el placer sexual, tenía que ver con aspectos como, un mejor...
Elige la alimentación inteligente
Vivir, entrenar y comer como un atleta de resistencia significa adoptar algunos hábitos básicos de nutrición diaria, en pocas palabras, elegir una alimentación inteligente
La...
Ácido láctico ¿bueno o malo? ¿Cuáles son sus efectos?
El ácido láctico no existe solamente para complicarnos la vida, siempre lo culpamos por los dolores molestos luego del entrenamiento intenso o de una...
Marcia Boccardo. Una odontóloga en el podio
El testimonio que les presento en esta oportunidad, es el de Marcia Boccardo, madre, odontóloga - endodoncista, y triatlonista, que navega sus cuarenta años...
¿Pilates para runners? ¡Sí!
Son muchas las formas y maneras de las cuales un atleta busca preparar su cuerpo y mente para conseguir un mejor rendimiento en su...