¿Inactividad? esto es lo que le sucede a tu cuerpo
Según un estudio, dos semanas de inactividad pueden llegar a disminuir los niveles de condición física. Pero, quizás, lo más importantes es: cuánto tiempo...
De turismo por el Cañón del Chicamocha, Colombia
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Ponerte en forma después de las fiestas
Tras las fiestas navideñas siempre se hace un poco pesado retomar la rutina de ejercicio. La pregunta del millón es: ¿Ya tienes claro cómo...
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¡Increíble! Reto a Las Islas Perdidas
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Volver a correr luego de una lesión
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Lo que haces antes y después del entrenamiento también es importante
Lo que haces antes y después del entrenamiento es tan importante como la rutina de ejercicios. La buena salud es una combinación...
Senos grandes y running
Hace poco conversaba con Cesar Morales en su programa radial 10K FM en Caracas, sobre el tamaño de los senos de las damas y...
Hacer canotaje en Venezuela
En esta ocasión hacemos un paseo por los sitios mas emblemáticos donde se puede practicar canotaje en Venezuela y disfrutar de las maravillas de...