miércoles, abril 17, 2024
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Todo el mundo sabe lo beneficioso que es para la salud hacer ejercicio Comienza a moverte, verte y sentirte mejor para ello debes acabar con...

Runnorexia, ¿sabes si lo padeces?: conoce las señales de alarma

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La runnorexia ha sido denominada "la adicción del siglo XXI". Si has sentido que no puedes dejar de correr, tu familia o amigos te...
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El desentrenamiento, ¿qué ocurre cuando dejamos de entrenar?

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El proceso de entrenamiento y los planes de competición de los deportistas se ven a menudo interrumpidos por enfermedad, lesión, periodos de descanso entre...
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Consumirlo poco antes de la salida podría arruinar tus planes de bajar el crono o por qué no, coronarte en el podio. ¿A qué...
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