Nooddle, la app que te dice qué cocinar
Dime qué ingredientes tienes en la nevera y te diré qué platos saludables puedes cocinar. Esta es la propuesta de Nooddle, una aplicación que...
Runners Venezuela: un estilo de vida
¿Has pensado alguna vez en lo maravilloso que sería tener un grupo por el cual compartir sueños, aspiraciones y cosas en común? Pues Runners...
Triatlón, de las pocas disciplinas que mejora con la edad
¿Podría la experiencia poner a los triatletas mayores en el podio por delante de sus contrapartes más jóvenes?
En el triatlón contrariamente a otros deportes...
Salir a correr todos los días: ¿pasión u obsesión?
El running ya no es sólo una moda, para algunos se ha convertido en una obsesión. Cada vez nos encontramos más corredores amateur en...
Compartir está en nosotros, entrena en grupo
Ser sociables está en nosotros. La naturaleza humana nos hace querer pasar tiempo con otros y rodearnos de otras personas. Y no hay nada...
Zumba ®, el fitness con ritmo y corazón
Bailar tiene un efecto positivo sobre los sistemas nervioso y cardiovascular, también actúa como un poderoso antidepresivo y Zumba ® tiene todo eso y...
Cuidar tu piel después de hacer ejercicio
Cuando sudamos, nuestros poros se abren, eliminamos toxinas y la piel se deshidrata, por lo que necesitamos tomar medidas para devolverla a su estado...
Flaca solamente o fitness sanamente
Estar delgado o flaca no es sinónimo de estar saludable o fitness, muchas veces tener "peso ideal" no resulta tan beneficioso cuando en ese...
Zaid ait Malek, La Eterna Sonrisa del Trail
¿Cómo llega un joven albañil marroquí a ser uno de los corredores de montaña más fuertes y queridos del mundo?
Sin ansiarlo, Zaid ait Malek...
¿Por qué decidí perder peso sin estresarme?
A partir de la llegada de la menopausia mi cuerpo cambió, de ser un cuerpo relativamente normal, no fit, pero a mi me gustaba,...