Ese dolor abdominal conocido como Flato
El flato es una condición común experimentada por aproximadamente uno de cada cinco deportistas, descrita como un dolor abdominal transitorio relacionado con el ejercicio...
Conoce los mejores tipos de Té para los Corredores
El té es una bebida a base de hojas secas, que es consumida bien sea fría o caliente por aproximadamente la mitad de la...
Comer mejor y Correr más Rápido
Tanto si eres principiante, como si eres un runner de maratón regular, tu cuerpo necesita alimentarse adecuadamente para que puedas dar lo mejor de...
Beneficios de la Avena para los Corredores
La avena es uno de los mejores cereales. Este alimento está definido como un “alimento específico para la salud.” Y es que no sólo...
Ser campeón es cuestión de actitud
La actitud pone el foco en el camino hacia la meta, en la manera en la que nos vemos como campeones sin haber conseguido...
Bicicleteada Zen en Buenos Aires
Buenos Aires te ofrece múltiples maneras de recorrer la ciudad en pedales, y una de las tantas formas es la bicicleteada zen, una actividad...
Guerreros de fin de semana ¿buena idea?
Un nuevo estudio revela qué tan buena idea es hacer todas tus rutinas los fines de semana
Después de analizar los datos de estilo de...
¿Por qué decidí perder peso sin estresarme?
A partir de la llegada de la menopausia mi cuerpo cambió, de ser un cuerpo relativamente normal, no fit, pero a mi me gustaba,...
Recuperar la Condición Física después de Vacaciones
"La condición física es el estado de la capacidad de rendimiento psico-física de una persona, en un momento dado. Se manifiesta como capacidad de...
¿Por qué los atletas muerden sus medallas?
Detrás del característico gesto se encuentran las peticiones de los fotógrafos, pero hay más razones
Uno de los motivos para que los atletas muerden sus...