La motivación es fundamental para el éxito
Cuando estás motivado el nivel de resistencia hacia el deseo de entrenar es mínimo o prácticamente cero
Sin la motivación es casi imposible que nos...
Depresión, ansiedad y estrés : el running tiene la solución
La depresión, ansiedad y estrés son patologías que sufrimos todos los seres humanos en algún momento, algunos en menor o mayor escala
La depresión, ansiedad...
Corredor Autista: Superhéroes de Trail Running
La historia de un corredor autista de Estados Unidos que nos enseña que el querer es poder, que no hay obstáculos...
El invencible Tommy Rivs logró volver después de luchar contra el cáncer
Tommy Rivers logró superarse una vez más, el atleta de Arizona logró culminar el Maratón de New York luego de haber...
Como salir a correr con tu perro
¿Conoces esa sensación de agotamiento satisfecho que surge después de una buena carrera? Bueno, resulta que tu perro también tiene la oportunidad de sentir eso
Correr...
UTMB ®, consejos para sacarle provecho al evento
El Ultra Trail du Mont Blanc (UTMB ®) requiere logística no solo para la carrera, hay aspectos importantes que se deben conocer sobre el...
UTMB ®, Así viví la CCC ®
Aquí relato mi experiencia en los 92K de la CCC ® de la UTMB ® en Chamonix. Fueron 20 horas con unas duras condiciones...
Todo comienzo tiene un fin. El fin es un comienzo
Luego de un receso, descanso, reflexión o análisis para seguir adelante, algunas personas cuestionan sus habilidades o destrezas para continuar con una faena, continuar...
Humanizando a un súper héroe
Muchas de las historietas de súper héroes y, recientemente, las nuevas versiones de los Avengers, muestran un lado más humano de los salvadores del...
Miedo al temor. El lado positivo del miedo
En la actualidad hay un onda de sobre positivismo en algunos auto llamados “expertos” en áreas de las emociones, algunos “motivadores” asumen y venden...